健身瑄G愛運動 2024-03-12

【台中南屯區健身房】9家健身房實際參觀比較與心得價格統整月費手續費入會費談價教戰守則

在找推薦健身房的朋友看這邊，要養成運動習慣，找健身房除了空間、器材是否喜歡之外，最重要的就是是否離家近了，所以這邊幫台中南屯區的朋友整理的區域性的健身房，南屯區9家推薦健身房與健身工作室給大家(文章於2024.03更新)

首先說明，本文章以空間、器材為主，不涉及教練與私人課程，如果你的評價和我們不一樣，也是非常有可能發生的，畢竟每個人重視的角度不同。我們只是真誠地把我們看到的，感受到的寫出來。

文章目錄(可點)

我要如何養成運動、健身習慣？要去健身房或健身工作室？要不要找教練｜台中南屯區健身房推薦

那如果你對於自己要如何養成健身習慣，到底應不應該找教練，以下這篇文章可以提供參考

【運動健身】我到底應不應該請教練？如何養成運動、健身習慣？請點我！！

加入健身房要注意什麼？業務會有什麼話術？基本費用有哪些？知道這些幫你省錢｜南屯區健身房推薦

開宗明義第一章

業務說什麼團體方案、現場心動價…等等，都不要採信，個人最討厭的就是跟你說你現在離開就沒有這個價格逼你覺得的話術了，價格都是可以談的，大不了換一個業務。
業務有話術，咱消費者也得有，以下提供幾個方式讓你談到比較好的價格。

1. 表明自己現在還在別家健身房，要跳槽，這樣通常可以免掉一些手續費與入會費。

2. 如果有朋友已經在同家運動，請業務直接調出朋友的資料（當然你要先確定你朋友的價格是好的…），讓他按照朋友的方案給你。

3. 表明自己現在就兩家在選擇，只要這邊的給的價格比另一家優惠，今天馬上可以簽約，請業務免掉入會費與部分手續費。

業務最喜歡聽到的就是你今天就要簽約了，所以你也可以反過來用這一點，如果你現在給我免掉手續費我馬上簽約，
最重要的是要講價你就不要怕不好意思，畢竟花的是你自己的錢，能凹就凹，畢竟業務都有一定的空間，而且我相信他們都會有一個教戰守則，像是「那我進去請示一下主管…」然後出來後說可以，其實根本沒請示，只是不能那麼快答應你而已。
但是不要當奧客，該要到的優惠要到了還是記得要簽一下。

南屯區9家健身房、健身工作室推薦｜台中健身房推薦

以下進入本文重點，順序不代表排名

【大無限健身INFINITEFIT-大墩店】

費用說明

入會費：1000
手續費：1000
月費：有兩種(續約的話，會自動升級成都是有團課可以上的)

黑卡： 999/月(每月扣款)

單純使用健身器材，不包含團課。

無限卡： 1111/月(每月扣款)

可使用健身器材，包含所有團課。

場館評價：4.5星

1. 空間大小 –4星：中型健身房裡面空間算大的，器材與器材的擺放是令人舒適的距離，裝潢為運動時尚風，地面有操場跑道設計。

2. 器材數量vs人數 –4星：同部位的器材約3-4台，值得稱讚的是有多達8座深蹲架，是去年(2021)新開的健身房，人數還沒有那麼飽和，另外會員的App可以看得見當下即時的運動人數。

3. 洗浴設施 –4星：淋浴間，乾淨明亮，有提供洗沐使用。另外所有的吹風機都是Dyson，對於需要吹頭髮的人是一大利多。

4. 停車便利性 –5星：有提供2小時的免費停車(南屯區唯二有提供停車的健身房)

5. 器材新穎度 – 5星：因為是最新開的健身房，器材也最新，重訓器材使用知名品牌Matrix、hammer、Ziva。最令人驚艷的是有氧器材是韓國進口的DRAX高智能化跑步機，除了可以直接鏡像手機，連接藍牙耳機之外，VR模式邊跑步邊看各國的風景很有趣，也可以看「Netflix、YouTube」…等功能很讚！

【大無限健身INFINITEFIT-大墩店】

地址：台中市南屯區大墩路533號2F(大墩家樂福2F)
營業時間：平日0600-0000、假日0800-0000
電話：04-23103355

【宣教練團隊】

簡介

宣教練團隊是台中的健身工作室，目前有3間店，推薦給女性與健身新手和要找教練的朋友，宣教練dcard上討論度很高，評價很不錯，而且是台中免綁約、無會籍，
女性友善，甚至連寵物都友善的台中健身工作室！當然最重要的是健身教練專業且親切。

剛開始想要健身的新手挑選健身房要追求的是什麼呢？器材的多寡嗎？不是！
最重要的是要選一個能夠讓你學會「怎麼健身」「怎麼運動」，並了解自己身體的健身房，因為健身可以注重的細節比你以為的多很多！

▼宣教練團隊的教練都很專業，因為內訓講師是物理治療師，有美國國家運動醫學學院NASM、ACE、運動營養相關證照，透過體態的觀察真的很精準地指出瑄瑄需要加強的地方

▼教練很會教，在扣動作時很專業，也很會引導，特別會鼓勵人

場館空間：

宣教練團隊是以私人教練健身課程為主(當然有上課的學員，也是可以自己來運動的)，所以這邊器材大多是自由重量訓練為主，
目視所及有三個深蹲架、啞鈴、Cable滑輪機、滑輪下拉&坐姿划船機、飛輪車、壺鈴、與拉伸區。

運動按摩：

這裡有專業的筋膜刀運動按摩，更能去刺激肌肉組織中的結節和條索（筋膜刀是專業的按摩，需要特別受過訓練，台中能做筋膜刀按摩的健身教練不多），當然一般的運動按摩也有

購買教練課後，教練也會透過Line關心你的飲食狀況以達到個人增肌或減脂的目的，所以「改變，就從現在開始吧」

以下為實際上課體驗文章給大家參考

【宣教練團隊】

宣教練團隊-南區店：
台中市南區高工路58號

宣教練團隊-西屯店：
台中市西屯區工業區一路66-8號

宣教練團隊-北屯店：
台中市北屯區敦富三街88號

電話0968-980816 / 0932-619816
營業時間：09:00-22:30

【健身工廠Fitness Factory 精明廠】

費用說明

入會費：2500
手續費：1000
月費：

銀卡：988/月（每月扣款）

1. 限廠，且限時
2. 平日17:00 ~ 21:00 不能入場
3. 六日13:00 ~ 17:00 不能入場
4. 續簽一年，會升級為金卡維持988

金卡：1288/月（每月扣款）

1. 限廠，不限時
2. 續簽一年，月費降為988

基本上健身工廠的價格比較沒有談得空間，都是公定價。入會費與手續費還是可以用上述的方式講講看，

但以前的經驗是談不太下來，不過他有時候會有活動，這真的是要碰運氣。像我之前就剛好遇到他入會費有活動只要捐錢超過100給一個協會就免入會費。然後第二次續約時又剛好遇到，整年一次刷送3個月。但早我一個月的朋友續約時就沒有，知道我有送後去談，也無功而返。

場館評價：4星

1. 空間大小 – 4星：空間算大，器材與器材的擺放是令人舒適的距離。
2. 器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約5-6台，熱門部位至少約10台，但因為近期人數越來越多，很多時候還是會等到，或是必須換其他類似的器材。
自由槓的器材算是這5家最多的。
3. 洗浴設施 – 3.5星：一般淋浴間、烤箱。
4. 停車便利性 – 3.5星：沒有附停車場，附近開車其實不好找車位，但是老鳥都知道哪些紅線可以停，幾點後沒警察，比較建議騎車或是騎ubike
5. 器材新穎度 – 3.5星：這家是健身工廠台中第一家，所以場館相對沒有那麼新，器材也是，但基本保養都很好。
6. 團課數量 – 5星：這種大型連鎖健身房的好處就是團課很多任你上。

【健身工廠Fitness Factory 精明廠】

地址：403台中市西區大隆路20號
營業時間：0600-0000
電話：04-23261155

【Anytime Fitness 24小時健身中心公益旗艦店】

費用說明

入會費：2000
晶片鑰匙費：1785
(主打24小時，但櫃檯人員只有上班到22點，之後的時間要自己用晶片鑰匙開門)

月費：（全國場館皆可用）
1次簽1年：1388/月（每月扣款）
1次簽2年：1288/月（每月扣款）

去談時有表明身上還有其他的健身房的約，
業務表示跳槽帶著其他家的卡，入會費2000元直接免掉

場館評價：4星

1. 空間大小 – 3.5星：空間較小，器材與器材的擺放是令人舒適的距離，聽說後續還會擴大一點點。
2. 器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約2-3台，但因為人數較少，比較不會等到，不會很擁擠的感覺。自由槓的器材5座。
3. 洗浴設施 – 5星：飯店般的獨立衛浴空間。
4. 停車便利性 – 3星：沒有附停車場，附近開車其實不好找車位，比較建議騎車或是騎ubike
5. 器材新穎度 – 5星：器材還蠻新穎的，尤其是有氧的設備，除了實境VR之外，都可以連線youtube與netflix(要登自己的帳號)。
6. 團課數量 – 3.5星：以中小型健身房來說，團課數量算多，每天大約3-4堂，大部分免費，除了TRX、空中瑜伽、健身拳擊與踢拳擊、格鬥拳擊要另外付費。

【Anytime Fitness 24小時健身中心公益旗艦店】

地址：408台中市南屯區公益路二段51號
營業時間：24 hr
電話： 04-23270866

【Fitbox Gym健身中心-公益館】

費用說明

兩種方式

1. 一分鐘1元，不用入會，低消是75分鐘（就是一次進去至少扣75元，超過75分鐘就一分鐘扣1元）
2. 也可以選擇每月488元，不限時。

場館評價：3.5星

1. 空間大小 – 3.5星：空間較小，器材與器材的擺放是略微擁擠。
2. 器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約2-3台，但因為人數較少，比較不會等到，不會很擁擠的感覺。
自由槓的器材2-3座。
3. 洗浴設施 – 3星：一般淋浴間。
4. 停車便利性 – 3星：沒有附停車場，附近開車其實不好找車位，比較建議騎車或是騎ubike
5. 器材新穎度 – 4星：正常可以
6. 團課數量 – 3星：有團課但要另外付費。

【Fitbox Gym健身中心 – 公益館】

地址：408台中市南屯區大墩十二街292號
營業時間：07:30-24:00
電話：04-23260260

【World Gym Express Pro 台中文心店】

費用說明

World gym express系列全台費用皆為 588/月
目前有免手續費、入會費的活動(這部分不確定到何時)

場館評價：4.5星

1. 空間大小 – 4星：原本是極限健身房改的，空間有用的比較明亮，以價格來說空間算大。
2. 器材數量vs人數 – 4星：器材算是多的，但是擺的有一點點擠，硬舉深蹲的器材也多。
3. 洗浴設施 – 4星：一般淋浴間。
4. 停車便利性 – 5星：家樂福停車場，一次提供2小時。
5. 器材新穎度 – 4星：有引入一些新型態的器材，但是否在維持健身習慣上真的需要，這邊不置可否。
6. 團課數量 – 5星：這種大型連鎖健身房的好處就是團課很多任你上。

【World Gym Express Pro 台中文心店】

地址： 408台中市南屯區文心路一段521號B1
營業時間：06:00-00:00
電話：04-22537333

【World Gym世界健身俱樂部台中黎明店】

費用說明

定價
入會費：2888
手續費：1000
月費：1976/月

基本上這個只是定價，用最上面說的三個方法去談，目標價如下：

入會費：0
手續費：500
月費：
988/月（簽兩年，每月扣款）
888/月（簽三年，每月扣款）

台中的World gym 現在去簽約，底價差不多就是這樣，用上面三個方法去談，基本都談得下來，找哪個業務都差不多，基本上你上面三個講完，就會說去問一下主管，看得出他們也有業務的教戰手冊SOP

場館評價：4.5星

1. 空間大小 – 5星：5間裡最大最新的，有游泳池很加分，器材與器材的擺放是令人舒適的距離。
2. 器材數量vs人數 – 4.5星：同部位的器材約6-8台，熱門部位至少約10台，跟人數對比，就算是熱門時段器材還是蠻充足的。
唯獨硬舉的部分略嫌少一些。
3. 洗浴設施 – 4.5星：一般淋浴間、烤箱、蒸氣室、spa池。
4. 停車便利性 – 4星：有附停車場，一次四小時，但熱門時段（平日1900~2100）會一位難求。
5. 器材新穎度 – 4.5星：Hoist系列的器材很不錯，比傳統的運動起來更舒適，更完整運動到肌肉。
6. 團課數量 – 5星：這種大型連鎖健身房的好處就是團課很多任你上，
特別提一下飛輪課程，飛輪車是可以左右搖擺的，更像真的腳踏車。