如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後,新手媽媽要面對的第一個課題。喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多,但對於新手媽媽來說,發奶除了要一步一步來,更是一個長時間的課題,除了儘量避開退奶食物(ex:瓜類)之外,多多攝取卵磷脂和泌乳茶…等也很重要!…
懷孕生活 親子育兒
2021-09-22
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